Lancarkan Program Diet Dengan Segudang Manfaat Jus Jeruk, Baca Selengkapnya Disini!

ilustrasi jus jeruk (pixabay)

7. Memperbaiki suasana hati

Salah satu dari kandungan vitamin yang ada pada buah jeruk yaitu folat dan vitamin B9.

Folat berguna untuk membentuk serotonin atau sebuah zat kimia pada otak yang dapat menimbulkan perasaan senang.

Berdasarkan penelitian, aroma dari semua jenis jeruk, seperti jeruk keprok, jeruk nipis sampai lemon dapat meningkatkan energi dan suasana hati.

Artikel ini juga tayang di jurnalisbicara.com dengan judul Selain Kaya Vitamin C, Inilah Manfaat Jus Jeruk Yang Baik Untuk Kesehatan

Baca Juga :  Ihh Bau Bangett! Inilah 5 Kebiasaan Buruk Penyebab Bau Kaki