Air liur memainkan peran penting dalam menjaga kebersihan mulut. Tanpanya, bakteri akan berkembang di dalamnya.
Baca Juga: Selain Enak, Brokoli Juga Bisa Bantu Lancarkan Pencernaan Lho!
Cegah mulut kering dengan menjaga tubuh agar tetap terhidrasi.
Konsumsi air mineral sepanjang hari akan membantu mendorong produksi air liur.
Dengan begitu, air mineral menjadi minuman penghilang bau mulut yang ideal.
4. Jus Nanas
Meski tak dibuktikan dalam studi ilmiah, namun banyak orang percaya bahwa jus nanas adalah cara paling efektif untuk menghilangkan bau mulut.
Mengutip Healthline, minum segelas jus nanas tanpa gula satu kali setiap setelah makan. Perlu diingat, Anda juga harus membilas mulut setelah jus nanas diminum.
5. Susu
Susu telah lama dikenal sebagai obat bau mulut. Salah satunya, sebuah studi menemukan bahwa susu dapat mengurangi bau yang diakibatkan oleh konsumsi bawang putih.
Anda bisa meminum segelas susu rendah lemak setelah mengonsumsi makanan yang berbau kuat seperti bawang putih.***