4. Mencegah Sembelit
Sembelit juga termasuk salah satu masalah kesehatan yang bisa diatasi dengan konsumsi sayuran ini.
Kandungan serat yang tinggi saat mengonsumsinya dapat mencegah penyakit sembelit.
Jika mengalami masalah pada pencernaan, cobalah untuk mengonsumsi sayur katuk.
5. Mempercepat Proses Penyembuhan
Daun katuk juga memiliki kemampuan untuk membuat penyembuhan lebih cepat terjadi.
Hal ini karena kandungan vitamin C yang tinggi mampu membantu pembentukan kolagen agar luka lebih cepat tertutup.
Dengan mengonsumsi ekstrak daun katuk secara rutin, waktu pemulihan dari luka dapat lebih efektif.
Baca Juga: Selain Banyak Disukai Orang-Orang ,Ternyata Coklat Hitam Punya Segudang Manfaat loh!
6. Meningkatkan Antioksidan pada Tubuh
Makanan sehat ini memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi.
Beberapa di antaranya yang terdeteksi tinggi dari sayuran ini adalah polifenol dan senyawa ionik.
Saat tubuh mendapatkan kandungan antioksidan yang cukup, perlindungan sel tubuh dari kerusakan dan peradangan akibat radikal bebas bisa terjadi.
artikel ini kuga tayang di jurnalisbicara.com dengan judul Cegah Sembelit Dengan Konsumsi Sayur Daun Katuk Yang kaya Akan Serat