Inilah 3 Hal yang Harus Diperhatikan Saat Kalian Melakukan Trail Run Di Berbagai Medan

ILUSTRASI TRAIL RUN (PIXABAY)

SILAT JABAR  – Olahraga lari sangatlah banyak dilakukan oleh semua kalangan masyarakat dari mulai kalangan anak muda hingga orangtua.

Namun apabila kalian sudah bosan dengan berlari di jalan raya, di trek yang sudah ada, kalian wajib mencoba trail run karena olahraga lari tersebut sangat berbeda dengan lari – lari yang lainnya.

Trail run dilakukan dengan beberapa medan yang sangat variatif dari mulai medan aspal, tanah, bahkan sampai melewati puncak gunung makan bisa disebut dengan perpaduan antara lari dan naik gunung.

Baca Juga: Ingin Menjaga Kesehatan Kandungan? Inilah Manfaat Air Kelapa untuk Ibu Hamil

Tidak hanya lari loh yang kalian lakukan, tapi kalian bisa menikmati pesona alam yang dilewati ketika kalian berlari.

Ketika kalian akan melakukan trail run ada beberapa hal yang mesti kalian perhatikan sebelum melakukannya yang diantaranya:

Baca Juga :  SMAN 1 Cisaga dan SMAN 10 Bandung Sabet Juara 1 UNMA Volleyball Championship 2023